虽然这只是小小的贫血，但贫血过多后果也是很严重的。那么，适合孕妇的补血食物有哪些呢，我们一起来看看吧。1、红枣红枣是补血佳品，其中的VC和铁质也较多，可以增强骨髓造血功最直接的补血食物就是动物肝脏、猪血、羊血等，可以适当吃一点红枣，红枣本身就具有补血安神的功效，既可以补血，又可以提高孕妇的身体抵抗能力。贫血严重的人群可以适当吃些黑
?ω? 孕妇补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优含铁高的果和蔬菜有樱桃、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣等益气补血的食物，将它们和肉类食物混合在一起制作可提高铁吸收。3、除了补铁之外，孕妇补血还需要补充一定的维生素C,因为维生素C可以
ˋωˊ 在怀孕时如果出现贫血这种情况可以口服一些补气养血的食物，例如可以多吃一些燕窝，大枣，红豆以及牛肉，羊怀孕期间孕妇可以多吃些大枣、菠菜、黑芝麻、黑豆、当归等，都可以起到益气补血的作用。严重的贫血必须
孕妇补血的10大食物这种说法并不准确，需要根据孕妇具体的情况进行选择，孕妇可以吃的补血食物有很多，比如菠菜、桂圆、甘蔗、橙子、猪肝等含有丰富的铁元素食物，对补血有一定的一，孕妇可以多吃黄花菜。黄花菜里面含铁量很高，相当于菠菜的二十倍，另外还含有维生素a,维生素b1等，对于孕妇的身体是有好处的。二，多吃胡萝卜。胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素
